痛经怎么办-山楂水可缓解疼痛

很多女孩子都有痛经的症状，每月的那几天女孩子们都会面临为难的日子，光是疼痛就不用说了，更严重的是感觉不适影响心情，那末痛经怎样办？们指出山查水可减缓疼痛！接下来大家就来听听小编的介绍吧！

吴红娟解释说，中医认为山查有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小 腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，乃至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，乃至昏厥。

可在经头几天用15克山查泡水或用水煎服。或取鲜山查1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山查烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用，逐日早晚各吃山查膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程便可见效。

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