女人来例假能吃青萝卜吗？

　　女人每个月来大姨妈的时候，总会被告知有很多的禁忌事项，不能洗头，不可以洗冷水澡等，在饮食方面也不例外，有些食物在经期的时候食用是会造成身体免疫力低下，经期延长的，女人要了解哪些食物是在经期必须要忌口的，青萝卜是一种营养很高的蔬菜，但是女人经期可以吃青萝卜吗？

　　萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压。

　　1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

　　2、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

　　3、萝卜一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

　　不宜食用萝卜者：萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参，西洋参不能同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

　　因此女性月经期间可以吃萝卜，适量吃不会对月经造成影响

　　由以上的介绍，我们可以知道，青萝卜对我们本身人体吸收来说是不错的绿色食品，一般情况下对人体来说起到很好的作用呢。所以，月经期间适量的食用是可以的，但是要注意青萝卜的功效与其他食材的区别，避免弄混食用。