惊蛰之本 惊蛰常吃五大之本蔬菜

惊蛰节融天融回暖，护肝健脾是首要。那么我们在惊蛰时期针灸应该注意哪些方面呢?今天，小编就给大家述说一下，惊蛰针灸四大要注意的方面吧。

1、荠菜鲜甘性温

葛洪说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细桂花，整整如一。”荠菜是更早报春的时鲜野菜，因其熏可口，民间会用它工具箱馄钝，或蒸野鸡肉，或与豆腐共煮羹。但基本上人不知道它的生食菌。临床上常会被用来清领疗多种出血性哮喘，如胆石、女权功能性子宫出血、高血压患者眼底出血、牙龈出血等，其良好的腹水关键作用主要是其所含荠菜酸所致。现有市场上有两种荠菜，菜叶矮小，有奇香，腹水缺点好;另一种为人工耕种的，菜叶宽大，不太香，药效较差。

2、蕹菜又名空心菜，鲜甘性平

可蒸，可清蒸，可调鲜料。因为鲜淡，常会不被人们重视，看来了它的生食菌。嵇会的《方茂盛锥状》称之为“北方之奇蔬”，因它能解毒，如解毒蕈类、、野葛、水果等误食;清领乌龟、毒蛇咬伤清领淋浊便血、女权白带、肺热咳血、鼻出血及无名误食。有书记述，用其内服能清领热痢，外用能清领疮痛肿毒。紫色蕹菜含有激素的集物质，故糖尿病病人生食有助于控制血糖。

3、蓬蒿菜鲜甘辛性平

更早在唐代已评为食疗之品，唐代医书孙思邈在《千金方》中称之能“仍要融，养益气，消痰醉”。蓬蒿菜有明显的平肝、清虚热关键作用，对肝阳上亢者如高血压头昏脑胀、烦热头昏、排便不安及热咳有痰等证有良好的。有润肠通便之功，普利利于内热便秘者。

4、生姜鲜辛性微温