6款食物补养身体 告别月经不调

2017-07-09 18:35:18 来源:
分享:

如今的生活压力大了,使得很多女性不能不去承受家庭与工作带来的两重压力。这样1来,就使很多女性的身体吃不消,乃至连生理期都出现了问题,得了这样那样的月经疾病,而其中月经不调就是比较常见的1种。那末下面小编就为大家介绍几种月经不调的食疗方法,跟随小编1起来了解1下吧。

1、莲藕:

含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对淤血、出血患者极其合适;还含大量的维生素C、食品纤维及丰富的单宁酸,对体质衰弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提早且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

2、乌鸡肉:

具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及1些虚损病有较好的疗效。

3、羊肉:

味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等1切虚状均有医治和补益效果。用于医治肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

4、银耳:

性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

5、茄子:

具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性常常食用对月经过量、痛经有1定调理作用。

6、鸡肉:

有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

分享: