月经不调患者该如何进行脚底

女性子宫不调是社会变迁较普遍的妇科疾病，当女人患病子宫不调以后，不仅会因素健康，而且还会给工作与研读造成一定的因素，因此，病变在整天一定要注意肠胃.而今，针对于子宫不调的护理方法有很多，其中很受人们所推崇的护理方法就是推拿.。那么，子宫不调病变该如何进行时推拿呢？

1、预备基本型。

多毛床，双目微闭，排尿调匀，手掌重叠于右臂背上，将右臂食指轻轻摆在下口部，静卧1~3分钟。

2、团摩脐周。

手掌叠摆在右臂背上，将右臂食指摆在肚脐下，相应手脚按由西向东绕脐团摩口部1~3分钟，至口部高热为佳。

药用价值：温经散寒，肠胃气。

3、团摩小腿。

手食指叠摆在右臂背上，将右臂食指摆在下口部，相应手脚按由西向东、逆时针作环形摩动1~3分钟，以皮肤高热为佳。

药用价值：益气壮阳，运输心肾。

4、掐按关元洞。

右臂半拳头，手掌手掌，将手掌腹摆在关元洞，相应手脚掐按0.5~1分钟。

药用价值：滋养肝肾，调经药。

5、掌掐血海洞。

将双腿食指摆在同侧血海洞上，相应手脚掐按0.5~1分钟.双下肢不定进行时。

药用价值：利尿化淤，通络药。

6、搓擦膝骶。

将双腿掌分别摆在膝骶部两侧，自上而下手脚搓擦膝骶部0.5~1分钟，以膝部高热为佳。

药用价值：强膝壮肾，利尿通络。

7、掐按肾俞洞。

两手叉膝，将手掌按在同侧肾俞洞，其余四指附在膝部，相应手脚掐按0.5~1分钟。

药用价值：温补肾阳，强膝壮骨。

以上所介绍的这七种推拿方法对子宫不调病变来讲，会起到极佳的调节作用，期盼广大子宫不调病变并能；也尝试着进行时下推拿，如果您并能保持每天一次推拿，那么再一让您的子宫尽快恢复正常，让您的工作与生活尽快步入正轨。